Hochsensibilität ist keine Störung oder Dysfunktion, sondern bezieht sich einfach nur auf die erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Reizen und Eindrücken, die von der Umwelt aufgenommen werden.
Quasi kann man es mit Sieben vergleichen:
- Hochsensible haben den Typ "grobmaschiges Sieb", welches zum Nudeln abgießen genutzt wird.
- Die Normalsensiblen haben eher den Typ “Fein” zum Puderzucker sieben.
Beim grobmaschigen Sieb kommen einfach viel mehr Informationen und Reize durch, es ist somit quasi auf Dauerempfang und kann wenig ausblenden.
Dadurch benötigen HSP’s viel mehr Pausen und Rückzug, um die ganzen Informationen zu verarbeiten.
Reminder
I. Hochsensibilität ist eine natürliche Persönlichkeitseigenschaft und keine Störung.
II. Sie kann viele Vorteile mit sich bringen, wie eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern und eine erhöhte Sensibilität für ihre Bedürfnisse.
III. Es ist jedoch auch wichtig, auf dich selbst zu achten und Strategien zu entwickeln, um mit den Herausforderungen umzugehen, die die Hochsensibilität mit sich bringen kann, um ein ausgewogenes Familienleben zu führen.
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