Mit dem Wonnenonat Mai ist der Frühling wirklich da - alles grünt, sprießt und blüht.
Bitte beachte, dass diese Kräutervorstellung den Gang zu einem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzt.
Wie immer stelle ich dir hier nur die Heilkräuter vor, die ich auch selber verwende.
Fichte - Picea abies
Sammelzeit:
Mai
Sammeln:
- Spitzen
- Nadeln
Zubereitung:
- frisch
- getrocknet
Darreichungsform:
- Tee
- Sirup
- Salz
Hauptanwendung:
- Erkältung
- Rheuma
- Frühjahrsmüdigkeit
Eigenschaften:
- durchblutungsfördernd
- blutreinigend
- schleimlösend
- schweißtreibend
- schmerzlindernd
- beruhigend
- bakterientötend
- entzündungshemmend
- desinfizierend
Nebenwirkungen:
- Hautreizungen
Überdosierung führt zu:
- Kopfschmerzen
- allergischen Reaktionen
Nicht verwenden bei:
- Asthma
- Keuchhusten
Inhaltsstoffe:
Ätherische Öle, Harze, Bitterstoffe, Vitamin C
Inhalier-Salz:
- 150 g junge Fichtentriebe
- 300 g Steinsalz
- Fichtentriebe zusammenfit dem Salz im Mixer zerkleinert
- in ein sauberes + trockenes Schraubglas abfüllen
Tee-Zubereitung:
- 10 g Fichtennadeln über Nacht einweichen
- oder
- 1-2 TL frische Spitzen
- 250 ml heißes Wasser
- evtl. Honig zum Süßen
Ziehzeit: 10-15 Minuten
Tassen pro Tag: 2-3
Fichtenspitzen-Sirup:
- ca. 4 Handvoll Fichtenspitzen von mehreren Bäumen sammeln
- die Spitzen gut waschen
- in eine 1l Glasflasche/ Einmachglas füllen
- mit 1l heißem Wasser bedecken und verschließen
- 24 Std. ziehen lassen
- Spitzen + Wasser in einem Topf für 15 Min. aufkochen lassen
- Flüssigkeit abseihen
- 1kg Rohrzucker + Zitronensaft hinzugeben
- gut umrühren
- für ca. 45 Min. einkochen lassen
- den Sirup kochendheiß in saubere verschließbare Gläser füllen
- fest verschließen + sofort auf den Kopf zum Abkühlen stellen
Haltbar: ca. 1 Jahr
Frauenmantel - Alchemilla vulgaris
Sammelzeit:
Mai - August
Sammeln:
- Blätter
- Blüten
Zubereitung:
- getrocknet
- frisch
Darreichungsform:
- Tee
- Badezusatz
Hauptanwendung:
- Menstruationsbeschwerden
- Wechseljahresbeschwerden
- Durchfall
Eigenschaften:
- zusammenziehend
- blutstillend
- entzündungshemmend
- wundheilend
- krampflösend
- milchflussanregend
- geburtsfördernd
Nebenwirkungen:
- Keine bekannt.
Inhaltsstoffe:
Saponine, Gerbstoffe, Flavonoide, Harze
Tee-Zubereitung:
- 2 TL getrocknetes Frauenmantelkraut
- 250 ml heißes Wasser
- evtl. Honig zum Süßen
Ziehzeit: 10 Minuten
Tassen pro Tag: 2-3
Sitzbad + Waschung:
Der Tee kann auch bei Scheidenjucken, Weißfluss und offenen Krampfadern verwendet werden.
Badezusatz:
- 5 EL getrocknete und zerkleinerte Blätter
- 1l kochendes Wasser
Ziehzeit: 10 Minuten
Anschließend ins Badewasser geben.
Spitzwegerich - Plantago lanceolata
Sammelzeit:
Mai - August
Sammeln:
- Blätter
- Blüten
Zubereitung:
- getrocknet
- frisch
Darreichungsform:
- Tee
- Saft der Blätter
- natürliches Pflaster
Hauptanwendung:
- Husten
- Insektenstiche
- Brennesselbrennen
Eigenschaften:
- schleimlösend
- reizmildernd
- antibiotisch
- blutstillend
- blutreinigend
- entzündungshemmend
- antibakteriell
- zusammenziehend
Nebenwirkungen:
- keine bekannt
- vereinzelt können Wegeriche Allergien auslösen
Inhaltsstoffe:
Gerb- und Bitterstoffe, Glykoside, Flavonoide, Kieselsäure, Vitamin C (frische Blätter)
Tee-Zubereitung:
- 1 TL getrocknete Holunderblüten
- 250 ml heißes Wasser
- evtl. Honig zum Süßen
Ziehzeit: 10 Minuten
Tassen pro Tag: 3
Brennesselbrennen:
Saft aus den Blättern auftragen.
Naturpflaster bei Insektenstichen:
Die Blätter ein wenig Kauen und anschließend auf den Stich legen bzw. einen Finger umwickeln.
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