Eisprung - Sommer - Mutter

Der Sommer ist die einzige Zeit in der es alles gibt: Blüten, Früchte und Blätter - reine Fülle und Fruchtbarkeit. Die Natur ist auf dem Höhepunkt, saftig grün und voller Farben, die Sonne lacht, die Tierwelt ist aktiv - alles ist voller Leben. Und auch wir sind aktiv, haben gute Laune, sind gesellig und fühlen uns so richtig wohl in unserer Haut.

In dieser Zeit werden die eigenen Bedürfnisse und Wünsche der Frau weniger wichtig. Sie wird belastbarer, fürsorglich, strahlt Liebe und Harmonie aus, umsorgt gerne ihre Liebsten, backt und kocht für sie und möchte mit ihnen zusammensein.

Sie wird kreativ und kann mit neuen Ideen und Projekte schwanger gehen. Ihre Haut und Haare strahlen mehr, sie wirkt anziehend auf andere Menschen und wird auch gerne nach Hilfe und Unterstützung gefragt. 

Vielleicht merkst du, dass du fließendere Kleidung in Naturfarben oder mit floralen Mustern bevorzugst.

Der Vollmond symbolisiert den Höhepunkt des Mondzyklus und setzt eine Menge Energie frei. Dies kann dazu führen, dass wir besonders eng mit unseren Emotionen verbunden und emphatischer sind. Aber auch Unruhe und Schlaflosigkeit kann mit ihm einhergehen.

Zudem ist dies der Zeitpunkt, an dem wir dankbar für das sein können, was in den letzten Wochen gereift ist. Und da die Mondsichel nun wieder abnimmt, können wir auch schauen, was wir loslassen können.

Vollmonde sind daher ideal, um sich auf all die Dinge zu fokussieren, die ihr loslassen möchtet. Seien es schlechte Gewohnheiten, toxische Beziehungen, der Job, oder Gegenstände. Lass all das los, was dich daran hindert, dein wahres Potenzial zu leben.

Vollmond-Ritual:

Schreibe hierzu alle Dinge auf kleine Zettel, die du loslassen möchtest und verbrenne sie im Feuer. Wenn du keine Feuerschale hast, kannst du hierzu auch einfach eine Kerze und eine feuerfeste Schale nehmen. Sei dankbar für die Erfahrungen und lasse sie nun los, da sie dir nicht mehr dienlich sind.

Der Prozess des Eisprung kostet dem Körper sehr viel Energie, daher sollten wir ihn mit einer optimalen Versorgung mit Ballaststoffen, Kalzium und Antioxidantien unterstützen.

Gemüse:

• Auberginen
• Brokkoli
• Kohl
• Paprika
• Spargel
• Spinat
• Tomaten 

Obst:

• Aprikosen (frisch oder getrocknet)
• dunkle Beeren (Brombeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren)
• Granatapfel

Getreide:

• Amaranth
• Quinoa

Hülsenfrüchte:

• Rote Linsen

Nüsse:

• Pekannüsse
• Pistazien
• Mandeln

In der Zeit vor dem Eisprung und der Periode können der Verzicht auf industriellen Zucker und übermäßigen Salzverzehr Unterleibsschmerzen lindern und mitunter sogar komplett verhindern. 

Bei mir hat es funktioniert und ich habe früher an den ersten zwei Zyklustagen starke Schmerztabletten nehmen müssen.

• Kreativität leben
• liegengebliebene/unliebsame To-Do's angehen - jetzt hast du die Energie dafür
• neue Projekte angehen - nun hast du das Selbstbewusstsein dafür
• neuer Input für deinen Geist - Bücher, anregende Gespräche mit inspirierenden Personen
• Zeit mit den Liebsten verbringen
• Sinnlichkeit leben

In der fruchtbaren Zeit, ca. zwischen dem 9. und 15. Zyklustag, sind die Schleimhäute der Gebärmutter und der Vagina sehr gut durchblutet. Frauen, die hormonfrei verhüten und somit einen Eisprung haben, können diesen mitunter als sogenannten Mittelschmerz - ein leichtes bis starkes Ziehen auf einer Seite - spüren.

Aus diesem Grund kann es bei zu wildem Sex unangenehm bis schmerzhaft werden und manche Stellungen wie z.B. Doggy, in denen der Penis sehr tief eindringen kann, kann nicht mehr so schön wie sonst sein. Dies ist natürlich wirklich bitter, da man gerade in der Zeit vorm Eisprung mehr Lust auf Sex hat.

Mir hilft es in dieser Phase auf Slow Sex, auch gerne "Kuschelsex" genannt, umzusteigen und die geliebte Doggystellung im liegen und langsamer anzugehen. Die klassische Missionarstellung ist hier auch gerne gesehen, zumal ich in der Eisprungphase auch innigen, liebevollen Sex und das Gefühl von tiefer Liebe haben möchte.

• Wofür bin ich dankbar?
• Was habe ich erreicht?
• Wem möchte ich vergeben?
• Was möchte ich loslassen?
• Wo habe ich Angst bewusst hinzuschauen?
• Wo bin ich noch im Widerstand mit mir?

• Ich bin dankbar für alles in meinem Leben - für die Freuden und Herausforderungen.
• Ich lasse alles los, was mir nicht länger dient und was mich davon abhält meine Intention authentisch zu leben.

Mondstein:

Der Stein der Weiblichkeit hilft uns, unsere Intuition zu verstärken und in Verbindung mit unserer Gebärmutter zu gehen. 

Hämatit:

Kann den Mittelschmerz lindern.

Mondsteinwasser:

Stelle hierfür ein Glas Wasser mit dem Mondstein darin über Nacht ins Mondlicht. 

Anwendung:

Als Kette getragen, in der Hosentasche, im BH, als Wasser.

Lavendel:
entspannend, schlaffördernd, nervenberuhigend, harmonisierend
-> stärkt die innere Mitte und das Selbstvertrauen

Melisse:
stimmungsaufhellend, angstlindernd, unterstützt die Intuition
-> schenkt innere Gelassenheit und Stärke

Lorbeer:
stark emotional ausgleichend
-> weckt geistige Energien und Kräfte